怀孕5个月能仰卧睡吗？
可以啊，我整个孕期都是左边侧卧，右边垫高，这样不会挤压到宝宝。 不过，如果你发现自己经常睡觉突然醒来，胸口闷痛，那就说明你的睡眠姿势可能不合适了哦！
孕中期(4-7个月)是胎宝宝发育的关键期，这个时候妈妈的睡眠对胎宝宝的发育起着至关重要的作用！
1、左侧卧位，适合心脏在右侧的孕妇；
2、右侧卧位，适合心脏在左侧的孕妇；
3、宜采用半卧位，以利于下肢及骨盆的血液回流，解除脚部浮肿，并减轻腰背痛； 半卧位还有助于缓解妊娠高血压综合征的症状，如恶心、呕吐、头痛等。 但要注意的是，无论采取哪种睡姿，都不宜达到完全躺平的程度，以免对胎儿产生压迫。 除了保持正确的睡姿，孕妈还应该注重睡眠质量，睡前可以多进行一些放松活动，如洗个温水澡、泡泡脚或者阅读等。 不过，如果孕妈在睡梦中出现呼吸困难、胸闷、心跳加快等情况，应及时醒来，并用枕头垫高头部，来改善症状。