青柠檬和黄柠檬的区别和作用?

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1、颜色不同 青柠(学名是青柠檬),表皮呈绿黄色,很漂亮,果皮薄而光滑; 黄柠檬(学名是黄柠檬)外皮则是淡色,比青柠檬要稍厚一点儿。而且青柠檬个头较小,而黄柠檬则个大饱满。

2、口感不同 虽然说二者都是酸甜的口味,但是,由于青柠檬中含有较多的酸,所以吃起来就比较酸了;而黄柠檬的酸甜度就比较适中。而且青柠檬汁多味鲜,而黄柠檬味道较苦,不过青柠檬的苦味比较明显。

3、营养价值不同 从营养元素上来看,青柠檬中的钙元素含量比较高,而黄柠檬中含有丰富的维生素C。另外,有资料显示,相较于青柠檬,黄柠檬中膳食纤维的含量更高。

4、适应人群不一样 因为青柠檬的口感偏酸,所以胃不好的人应该少食,以免刺激胃酸分泌过多而导致不适; 而黄柠檬虽然也有丰富的维生素,然而其性属热,所以阴虚体质的人和孕妇还是少吃或者是远离为佳。

5、用法不一样 因为青柠檬的颜色比较鲜艳,所以一般在做食品的时候都用来装饰,比如做饮料或者甜品的时候放上一片,既美观又好吃;然而黄柠檬一般都不用于直接食用,因为它很苦,一般都用来泡酒或者是制作酱料。 不过也有人专门喜欢吃黄柠檬,觉得那是正宗柠檬的味道,而青柠檬太酸。

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青柠檬:有清热、镇静的作用,可以调理肠胃,并能促进消化液分泌,舒缓消化不良、胃部胀气等症状。若将青柠檬榨汁并加入开水搅匀,具有去火的功效,可作为日常保健饮料服用。

黄柠檬:有化痰止咳、生津消暑的作用,能排出身体多余的水分和毒素,预防肾结石形成。将1~2个黄柠檬切成薄片泡水服用,对咽喉肿痛等症也有一定疗效。

无论什么柠檬,都含有独特的柠檬精油,有抑制痤疮杆菌生长的作用。将新鲜的柠檬片擦拭在面部痘痘上,或将其汁液滴在棉片后湿敷于面颊,均可发挥祛痘作用。此外,柠檬精油还有美白效果,将其滴于洗澡水中或加入护手霜中使用,可以淡化色素,让肌肤白皙细嫩。需注意,柠檬的酸性较强,因此有蛀牙或牙龈炎的人不宜多接触,此外,柠檬也不宜用开水冲泡,否则生物活性成分易被破坏。

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