补锌片有什么作用？
1、促进发育 补充的碘可以刺激甲状腺素的分泌，而甲状腺素能够使皮肤中的DNA和蛋白质合成，从而加快细胞的更新速度，特别是对于正在生长发育的小朋友来说，及时补充锌元素能够促进骨骼和肌肉的发育，让身材更高更壮。 另外，处于成长期的儿童如果身体缺锌，会导致味觉下降，出现偏食、厌食的情况，这样会直接影响食欲，如果长时间如此，会造成营养不良或者贫血，从而导致免疫力下降，很容易生病。因此除了药物补充外，还可以让孩子多吃含锌丰富的食物，比如海产品（紫菜、海带等）、肉类（牛肉、羊肉等）、坚果类（腰果、花生等）以及豆类（黄豆、黑豆等）都可以帮助刺激味蕾，增加食欲，促进生长发育。
2、改善脱发 现代人的脱发问题越来越多，年龄越来越低，这主要是因为生活压力大、睡眠不足或饮食不均衡导致的。而其中营养的不均衡就包括了锌元素的吸收利用的问题，如果长期缺锌，会导致头皮毛囊萎缩，头发脱落。所以建议各位可以通过补充锌来改善掉发。 对于缺锌引起的掉发，一般建议在平日饮食上注意多吃一些富含锌的食物，通过膳食调整即可起到很好的补锌效果；而对于一些严重缺锌的人群，可以在医生指导下服用锌制剂来进行快速补锌。
3、提升体质 对于抵抗力比较弱的人群，包括孩子和老人，可以通过适当的补锌来提高身体素质。这主要是因为人体内的免疫细胞需要依靠锌元素来维持功能状态，只有锌充足了，免疫细胞的活性才高，身体的抵抗力和免疫力才会强。相反，如果是缺锌状态，不仅免疫功能会受损，体内的抗氧化能力也会降低，身体就容易衰老，或者容易受到病毒的入侵发生各种炎症反应。
4、促进伤口愈合 人体在缺锌的情况下，不仅会减弱免疫系统的功能，导致抵抗力下降，还会影响组织细胞的修复。这是因为细胞再生需要大量的锌元素参与，如果缺锌，则会影响伤口愈合的速度，甚至还会延长恢复的时间。如果正处于伤口恢复期的人，可以考虑适当补充点锌，这对于创口愈合是有帮助的。