筋是起什么作用？
“筋”的定义：筋膜是指构成脊椎的韧带和纤维膜，其中连接椎体的韧带主要有前纵韧带、后纵韧带及黄韧带；而包绕在肌肉外面的纤维膜则称为筋膜。 这些韧带的主要功能是保持脊椎的稳定，防止腰椎间盘向后方突出，以及防止胸椎或颈椎出现向前屈的现象（驼背）。
“筋”的作用：人体内的筋实际上指的是肌腱和韧带，它们是由胶原纤维组成的具有弹性的纤维组织。 人体的关节由许多细小的韧带和肌腱组成，当这些韧带有损伤时，可以引起疼痛，活动时障碍。
例如：腰肌劳损、腰椎间盘突出症，往往由于腰部肌肉的韧带受伤导致的，而膝关节的积液往往是由于侧副韧带受伤导致。临床上对于筋的介绍往往就是指这些韧带和肌腱。
另外，中医所说的“舒经活血，通络止痛”“筋软了，病才消了一半”“筋壮骨才能好”等理论，实际上也是指的这些结构。