美国队长的肌肉怎么练？
美队是漫画塑造的很完美的超级英雄，也是最有型的！他的身材并不是靠锻炼出来的，而是注射的血清。 初版的美国队长是二战时期一个身体虚弱的金发小伙，一次在北极探险时偶然吸入了雪花石(振金)粉末，进而得到强大的超人类能力并拥有永不止歇的青春容颜。为表感谢，他加入了复仇者联盟和钢铁侠尼克·弗瑞一起对抗威胁地球的反派们。
后来，故事线开始延伸，初版的美队年龄增大，身体机能下降，而新版的《美国队长》就诞生了——史蒂夫·罗杰斯（由克里斯·埃文斯扮演）是一个强壮英俊的青年，在一次试验中，他注射了一种名为“超级士兵”的血清后获得了超乎于常人的力量与速度，并且青春常驻；而他的对手——红骷髅（雷神2boss）则是在另一项试验中注射了相同的药剂，但是最终由于无法承受巨大的力量而黑化。
电影中的肌肉不是锻炼出来的，而是注射的药物。这种药物可以刺激人体细胞迅速成长，从而使身体强大起来。 但电影中也有提到，这种药剂是有副作用的，长期使用会导致人精神衰弱（冬兵一直做噩梦就是例子）、记忆力衰退甚至死亡。所以，美队的肌肉虽然很强壮，但是也是含有一定的真实成分。