风水卧室装几盏灯?

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1-3个就够了 一个主灯就足够了,如果感觉光线不足可以再加一个副灯。 灯光亮度要适中 不要太亮了,这样容易伤眼睛。

另外如果晚上睡觉喜欢玩手机的,建议买个可折叠手机支架,方便又实用! 不要买那种需要插电的那种发光灯具,因为这种灯如果离头部太近的话会容易伤害眼睛。尤其是婴幼儿、儿童,都不适合在睡眠的情况下周围环境有闪烁的灯光。

其实,人在睡觉时,大脑神经处于休眠状态,而人体的各个器官也需要“休息”。这时候如果有亮光,尤其是强烈的光线照射在眼球上,可能刺激眼睛兴奋起来,导致难以入眠。 因此最好选择带遮光布的台灯。

至于颜色,尽量选择暖色系,比如黄色,橙色等,这些色彩具有安抚情绪,让人安静下来的作用,有利于进入深度睡眠。 而冷色系的灯光则可能会使人情绪紧张,不利于助眠。所以,如果你家卧室原来用的色调是冷色系列的,不妨改成暖色调的。

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