2018年农历16是几号？
农历16，即公历的2月13日。 农历十二月十六这一天有什么风俗或活动呢？ 腊月十六，旧俗中这一天要“扫百病”。 “扫百病”是一种祭祀活动，传说这一天的天气会很潮湿，若不及时打扫庭院，就会长满青苔，十分影响美观和卫生，而且会危害身体健康。因此人们要在这一天清扫室内外，做到干净、整洁。 如今我们生活在一个科技发达的时代，不需要再依靠传统手段来“除百疾病身无恙”了。但是，我们在生活中还是有许多不良的习惯容易导致人体湿气重。那么，我们该如何判断自己体内是否有湿气呢？ 身体湿气重会有哪些症状呢？ 1. 头部沉重、全身乏力，四肢关节肌肉酸痛、麻木；
2. 失眠、多梦、盗汗；
3. 心烦气躁、情绪差，容易发脾气；
4. 口干，口苦大便干结；
5. 舌质红，舌苔白微黄或者白腻。 有以上任何一条或者是多条症状的朋友，你就要考虑一下自己是否是湿气重了！ 要知道，湿气重不仅仅会影响我们的日常生活，还有可能导致病情加重，比如说风湿性关节炎患者因为湿气重就有可能会引起关节疼痛加重。
所以，我们不仅要清除室内的湿气，还要注意自己的生活习惯，以免湿气再次入侵。如何防除湿气重呢？
1、注意生活环境 因为南方雨水多，空气湿度大，房间内的湿气也容易积聚，所以在下雨天更要关闭门窗，减少外面的湿气进入室内；另外，可以借助除湿机或是空调的抽风功能，保持室内干爽。
2、坚持锻炼身体，促进血液循环 生命在于运动，坚持适量的有氧运动可以促进血液循环和新陈代谢，排出体内的废物和湿气。推荐大家练习太极、站桩等动静结合的健身方式。
3、注意居住环境 俗话说“家有一老如有一宝”，家里如果有长期居住的老人，他们的抵抗力弱，容易受到疾病的侵袭。如果家里的老人有脚气，脚很容易出汗，那鞋子一定要经常换洗，保持鞋内干燥。