4岁儿童吃什么钙片好？
建议给宝宝补充乳酸钙，味道好吸收效果也不错。 宝宝四岁了，正在处于生长发育的关键期，这个时候需要大量的营养物质来促进身高、智力等方面的增长，而钙正是不可缺少的营养元素之一。如果钙质缺乏会出现佝偻病、软骨病，发育迟缓等情况。因此平时一定要注意补充足够的钙。 其实钙最好是从食物中摄取，含钙量丰富的食物如牛奶、鸡蛋、鱼类等，蔬菜中的菠菜、白菜、萝卜等也含有一定的钙。每天合理搭配饮食，就能得到身体需要的钙。 如果通过饮食无法获得足量的钙，可以给孩子额外补充钙剂。目前市面上卖的钙剂种类繁多，家长在选择的时候一定要注意看成分，尽量选择刺激性小的有机钙（如柠檬酸钙）或者微量元素钙（如锌钙特），不要选择碳酸钙和磷酸钙。这两种无机钙含量较高，但刺激肠胃的成分亦较多。
除钙外，维生素D也是必不可少的。它可以增加肠道对钙的吸收，还能帮助骨骼形成和修复。镁和铁也同样不可忽视。 除了以上，还要提醒爸爸妈妈们，千万别以为补钙就完了！
1.宝宝睡眠充足吗？（特别是晚上） 2.宝宝爱喝水吗？（每天喝够多少毫升水） 3.宝宝运动好吗？（一天能爬几层楼，走几圈） 4.宝宝情绪稳定吗？（有没有烦躁易怒或情绪低落的情况） ———这些都是会影响钙吸收和利用的因素，爸妈可要注意咯~