女孩贫血吃什么水果好？
女性如果出现缺铁性贫血，在饮食中可以适当吃一些含铁量丰富的食物，比如动物肝脏、瘦肉等红色肉类以及蛋类、豆类等植物性食物，此外还可以适当多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物，比如核桃、黑芝麻等坚果类食物，以及海产品如海蜇、海带、紫菜等，蔬菜方面可以适当多吃一些黑木耳、菠菜、芹菜等，水果则可以吃橘子、苹果、桃、葡萄等，但需要注意的是，这些水果的的铁含量并不是很高，如果通过吃这些食物不能达到补铁的目的，可以在医生的指导下服用补充剂。
除了从食物中摄取营养物质之外，日常还可以多摄入富含营养素的饮品，比如豆浆和牛奶，都可以帮助改善贫血的状况。 另外，还可以通过摄入含有叶酸、维生素B12的营养素来改善贫血的症状，如果是由于缺乏这几种营养素导致的贫血，可以通过服用药物来补充维生素B12和叶酸。 除了饮食之外，还可以在医生的指导下使用中成药或针灸等方法治疗贫血，同时还要注意劳逸结合，避免过度劳累，保证充足的休息，有助于疾病的恢复。