婴儿欠隔怎么办？
你说的应该是“缺铁性贫血”，是婴幼儿阶段最容易出现的营养缺乏症之一。 宝宝在6个月之内一般从母乳中获得所需铁离子，而配方奶中的含铁量也相对较少（对吃辅食的宝宝来说，富含铁的米粉是最理想的食品），所以母乳喂养并且正常、足量的哺乳，一般不会导致缺铁。 然而，当宝宝开始添加辅食后，如果家长没有及时合理地给宝宝补充高铁食物，就很容易造成宝宝缺铁。
一般来说，宝宝在4~6月时需要添加辅食了；在这个阶段，宝宝从母体获得的铁元素已经消耗得差不多了，此时如果辅食中不及时获得补铁来源，就容易发生缺铁。 那么，哪些食物的含铁量较高呢？又有哪些食物会抑制铁的吸收呢？
首先我们来看有利于补铁的食物有哪些： 需要特别注意的是：虽然肉类中含有十分丰富的铁元素，但是吸收利用率却是非常低的！所以单靠吃肉来补铁是远远不够的，还要搭配上富含维生素C的新鲜蔬菜，做成荤素搭配的菜粥、饺子、馄饨等食物，以促进铁的吸收利用。
接下来我们来了解一下可能会抑制铁吸收的食物： 想要让宝宝顺利补的铁，在饮食上应该注意避开这些“拦路虎”，科学喂养。 除了注意饮食以外，定期补充维生素也是一个必不可少的措施。
需要注意的是，维生素补过量也会中毒！ 2岁以下的孩子不推荐服用维生素制剂，这个年龄段的孩子通过饮食就可以获取足够的营养素。2岁以上的孩子服用维生素制剂也要遵医嘱，慎重对待。