儿童可以喝刺梨汁吗?
小儿是可以吃刺梨的,但应该严格控制孩子摄入的量,以免引起急性中毒。 我国民间自古就有用刺梨治疗肝炎、腹泻和呕吐的传统,可见其药用价值是相当高的。现代医学研究表明,刺梨中含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等营养成分,还含有人体必需的氨基酸(8种)。其中,β-胡萝卜素、维生素B1的含量分别是苹果的65倍、41倍。从刺梨中还提取出蛋白多糖物质,给小鼠注射该物质可明显降低小鼠血清胆固醇、甘油三酯的水平,从而起到预防高脂血症的作用。
但是,凡事过犹不及。虽然刺梨的某些成分具有保健价值,但也不能多吃的。 因为刺梨中含有丰富的维生素C,而小儿如果一次性大量摄入维生素C的话,有可能出现急性中毒现象,表现为恶心、呕吐、腹泻、胃灼热、烦躁不安及手足感觉异常等问题,严重者甚至有可能出现抽搐、昏迷的症状。家长千万不能让3岁以下的孩子一次性摄入超过300毫克(半斤)的维生素C,3岁以上的孩子一次也不宜超过500毫克。 如果真的想让小儿补充足够的维生素C,那么家长应该在医生指导下使用营养素增补剂,并注意控制剂量;或给孩子多吃富含维生素C的蔬菜水果,如青椒、西红柿、柑橘、猕猴桃、草莓等。
为了安全起见,家长在让小儿服用刺梨以及类似的保健食品时,最好能咨询儿内科医生,得到医生的许可后再进行服用。要注意观察孩子的反应,一旦出现头晕、头痛、恶心、乏力、心悸、失眠等情况,应立即停止用药,必要时及时就诊。