婴儿缺钙吃乳钙可以吗?
可以的,一般来说宝宝从6个月开始补钙,平时多吃含钙的食物,如牛奶、大豆、鸡蛋等,并适量添加维生素D促进钙的吸收;当发现宝宝有缺钙的表现时可以在医生的指导下服用钙剂补充,一般常用的钙剂是碳酸钙,刺激性小,营养好吸收,同时配合鱼肝油一起吃可以促进钙的吸收。 除了补钙之外,平时也要注意加强宝宝的营养摄入,因为缺乏微量元素也可能导致宝宝发育迟缓,出现“佝偻病”。因此及时给宝宝补充维生素也是不可缺少的一步。建议妈妈定期带宝宝进行体格检查,根据检查结果及时调整宝宝的饮食结构。
另外,让宝宝多晒太阳也是必须的,日光中的紫外线能够刺激体内色素合成酶,从而加快黑色素的生成,帮助皮肤合成维生素D,同时也能够间接起到预防骨质疏松的作用。 但需要注意的是,防晒霜和墨镜等饰物不能佩戴,以免阻挡阳光直射,影响效果。