婴儿睡觉头出汗怎么办？
宝宝睡觉出汗一般是生理现象，而佝偻病、严重营养不良、体质虚弱也会让宝宝睡觉出汗更多，要是宝宝睡着了出汗比较多，让宝宝妈妈很烦恼。宝宝睡觉出汗该怎么办呢？
生理性出汗
宝宝白天活动量大，加之宝宝新陈代谢旺盛，所以睡觉时出汗多，有时候又是天气原因，如秋天的夜晚较夏天睡觉时出汗多一些。另外宝宝的汗腺发育尚未完善，小汗腺和大汗腺发育不完善，使汗液不能迅速进入更大的汗腺，因此在皮肤上停留一段，造成表面的汗膜颜色深重，看起来是污垢。
衣被过暖
有些妈妈担心宝宝受凉，给宝宝穿过多衣服和捂得太厚被子，甚至不开空调和风扇，让宝宝出汗。如果过多衣服和被子使宝宝出汗，妈妈要及时解开宝宝的衣服，减少衣服，让宝宝出汗逐渐减少到正常。
进食辛辣食物
有些宝宝饮食不当吃了太多的辛辣食物，如大蒜、辣椒、胡椒等，这些刺激性食物促使血管扩张功能增强，促使汗液分泌增加。如果是吃了辛辣食物引起的多汗，宝宝妈妈要多宝宝喝开水，宝宝多吃些清淡食物，必要时让宝宝口服一些清热解毒药物。
佝偻病、营养不良
宝宝睡觉出汗多，有时候还表现为大汗淋漓，同时头发稀疏，睡着时经常惊醒而且哭闹不止，则有可能是体内缺钙和微量元素，应及时到医院检查治疗。
大病初愈的宝宝
宝宝生病后体质下降，加上服用一些药物，在宝宝睡觉时出汗增加，需要时刻让宝宝喝水，防止宝宝脱水。另外还要注意宝宝的个人卫生，让宝宝被子、衣服干洁，让宝宝心情舒畅。
如果宝宝没有其他病症，睡眠中出汗也不是很多，也不一定是坏事。因为睡眠中出汗，有一种叫做“盗汗”，有可能是体内阴虚造成的，吃点养阴的食物也许会有所改善。