大学生如何面对就业压力?
大学生应该正视就业压力,既要充满自信,又要脚踏实地地去实现理想。实现理想一定要有脚踏实地、循序渐进的过程,认识到就业是一个系统工程,做好应聘时失败的准备。大学生就业是一个关系到国计民生的复杂系统,既受国家经济、教育以及社会保障体制的影响,又受高校管理、教育教学以及毕业生本身的影响。
大学生在就业压力的影响下,出现一些诸如焦虑不安、怀疑否定、情绪低落等的消极心理反应都是很自然的,关键在于如何把握好度,正确面对就业压力。就业压力除了有客观因素的影响之外,还有很重要的主观因素。比如,对就业信息了解不多,对自身定位把握不准,缺乏心理准备和应聘技巧等等。因此,大学生首先应当在心理上做好充分的准备。一方面,应当认识到,就业压力的产生是很自然的事情,应当正视这种就业压力,避免因就业压力的产生而产生诸如逃避、压抑、烦躁等不良心理反应。另一方面,应当认识到,就业有压力并不是坏事,适当的就业压力可以激发人的积极性和创造性,可以鞭策自己更加努力地去面对就业,只要处理得当,就业压力也可以转化为就业的动力。大学生应当学会自我减压,比如,可以多和同学、老师及家长交流,以缓解就业带来的心理紧张,也可以通过上网、听音乐、运动、做义工等多种渠道,排解就业带来的各种心理不适,保持一种平常心。