南瓜牛奶羹有什么功效？
南瓜中含有丰富的果胶，果胶能吸收细菌或有毒物质并起到排毒作用。所以做这款南瓜牛奶羹是非常好的减肥食谱！
此外，南瓜的脂肪含量非常低，含糖量虽高，但吸收缓慢，不会引起血糖过量。经常服用可治糖尿病。有化痰，驱蛔虫之功能以及止咳等功效。而且南瓜中还含有丰富的钴，钴在人体新陈代谢中起着重要的作用！
牛奶中丰富的钙、磷以及铁、锌等微量元素可以促进骨骼的生长，强壮身体，强筋壮骨。牛奶中还含有钙和高生物价值的蛋白质等人体所需的营养成分，同时，它也是低钠食品，可以调节人体的酸碱平衡，因此是理想的营养饮料和美容养颜品。