夏天女孩子喝什么茶好？
夏季养生是通过饮食、调理等措施对人的机体进行的调养护理，达到顺应时气、祛病强身、益寿延年的目的。那么夏季养生应讲究哪些呢?而喝茶又该如何讲究呢?
夏令气候炎热，易伤津液，此时宜饮乌龙茶为佳。乌龙茶，亦称青茶，属半发酵茶，其制作工艺首创于福建，主要产于闽、粤、台三省，其品质介于红茶和绿茶之间。乌龙茶在加工制作时，有特殊的“做青”工艺。所谓“做青”，亦称“摇青”，即把经过晒青、晾青后的茶叶放在大青上摇荡、碰撞，使叶缘细胞轻微受损，经一系列变化而产生出兰花香味，再经炒青、揉捻、烘焙而成乌龙茶。乌龙茶既有绿茶的清香和天然嫩甜味，又有红茶的甘甜和果香。
夏茶具有一股清新的感觉，它清新、淡雅、脱俗、自然，饮之可增进人的思维力和记忆力，使精神振奋、头脑清醒，而且还有良好的减肥效果、杀菌消炎效果和美容效果。它含有丰富的茶多酚和茶色素，是预防心血管疾病的最佳饮料，经常喝乌龙茶可降低血胆固醇、尿酸，甚至还有防癌症和消脂减肥功效。
乌龙茶含有咖啡碱、维生素以及氨基酸，具有清心明目、杀菌消炎、消除疲劳、健美塑身等养生功效，因此炎炎夏日喝乌龙茶对人体有很好的保健作用。乌龙茶还具有耐冲泡的特点，冲泡七八次仍有余香，而且乌龙茶具有越陈越香的品质。