怀孕几个月孩子成形?
胎儿在宫内的发育过程,主要分为三个阶段。 妊娠12周末,从外型上来看,胎儿的身体比例协调、头颈和四肢开始分化明显;皮肤为暗红色,具有弹性且充满皱纹;胎盘形成。 在妊娠13~27周末时,各器官进一步发育成熟,身长约35厘米左右,重约1000克,全身覆盖着一层薄薄的胎膜,称为绒毛膜。此时胎儿的头占整个身体的三分之一,双眼能张开也能闭上,手指甲已长到指尖,可以活动,会吸吮小指甲,并会有吞咽动作,听觉、味觉也逐渐形成。此时的胎儿对外界的刺激已经能够做出一些反应了。
妊娠28周以后至分娩前,胎儿体重继续增加,骨骼更加坚固丰满,皮肤由透明变半透明,身体各部更加分明,面部五官清晰可见。这时胎儿的呼吸系统和消化系统接近成熟,皮下脂肪逐渐增厚,开始长出毳毛,头部的毛发开始生长,指甲较长且开始弯曲,全身被毳毛或细软的柔毛所覆盖。
妊娠中期的胎儿生长发育迅速,是神经细胞发育的关键时期,孕妇要注意补充足量的维生素B1和维生素C以及钙质等营养元素。 为了维持母体的正常代谢、预防贫血以及供给胎儿生长发育所需的养料和能量,孕中期妇女每日热量应摄入1600~1800千卡,蛋白质每天摄入量约为85克(其中优质蛋白质约占50%),钙约需1200毫克,铁应为20毫克及充足的维生素与微量元素。
孕妇除注意膳食中的各种营养成分外,还要注意食物的烹调方法。例如,将含铁量丰富的牛肉、猪肉、鸡蛋和猪肝等做成碎末蒸熟加调料食用;把菠菜先用开水焯一下去掉所含的大量草酸,再与其他蔬菜炒食;多吃些含维生素A、D较丰富的动物肝脏、鱼肝油及奶制品等食物,以利于孕妇自身及胎儿对钙的吸收利用,预防骨质疏松症的发生。同时还要保证充足的睡眠和愉快的心情来促进胎儿的生长发育。