怀孕二个月便秘怎么办？
我整个孕期便秘得要命，生完宝宝才恢复的。 当时是孕中期，便秘得实在受不了了，因为太难受，所以去了医院。医生给我开了几种药，让我回去吃，吃完就马上跑去洗手间，结果……拉出了好多，好像把肠道里积存的便便都排干净了，瞬间觉得肚子变轻松了。
后来，在怀孕后期，由于腹胀又去了一次医院，这次是专门咨询孕期可以使用的开塞露。医生说让适量使用，孕妇慎用！（我记得当时特别谨慎，就仅仅使用了一次），产后马上就恢复了。 所以，如果有姐妹和我一样有孕期大便干结、便秘的难题，可以尝试一下医生开的药品。 但是，需要注意剂量和次数哦~
除了药物治疗外，我们还可以从饮食上进行调整—— ①. 增加膳食中粗纤维的含量，比如多吃杂粮、青菜等；
②. 多喝水，增加膳食纤维的溶解度，软化粪便，使其更容易排出；
③. 多吃含脂肪酸的食物，例如鱼油、芝麻油、核桃等；
④. 适当增加运动，促进胃肠道蠕动，利于排便。 除了以上方法，还要提醒有便秘困扰的准妈妈们，一定要保持愉快的心情，因为这个情绪也会影响排便啊～