宝宝十一个月了便秘怎么办？
1、对于婴幼儿来说，出现便秘的情况是很常见的，尤其是6个月到2岁的小孩子，由于肠胃功能不完善，很容易出现消化不良以及便秘的症状； 2、如果是6个月以下的婴儿出现便秘，可能跟妈妈们在孕期摄入的食物有关，比如吃的过于精细，导致孩子在吸收营养的时候，缺少了纤维素的摄入，从而出现了便秘的问题； 3、如果是在2岁以内的幼儿出现便秘，那么很有可能是因为饮食结构不合理导致的，这时应该注意给孩子多吃富含膳食纤维的粗粮蔬菜，比如玉米、燕麦等全谷物，蔬菜中应该多吃绿叶菜，这些含纤维素丰富的食物都能够促进肠蠕动，缓解便秘； 还应该让孩子多饮水，特别是早上起来可以喝一杯温开水或者蜂蜜水，这样能够软化大便，刺激肠道蠕动，有利于排便。
当然在解决宝宝便秘的问题的同时，父母还要注意改变一下自己的喂养习惯。
1、不要给宝宝喂食过多的肉类，特别是加工过的肉食，比如各种肉罐头、香肠、卤肉等。
2、不要让宝宝一边吃手一边喝奶或吃东西。
3、给宝宝喂奶的时间不要太久，一般控制在20分钟左右。
4、培养宝宝的进食习惯，不要过饱也不要过饥，一般7分饱就可以了。