孕妇七个月可以吃虾吗?

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我老婆怀孕的时候吃什么都很小心,但是还是吃了不少“禁吃”的食物。 孕妇在孕期的不同阶段,对营养的需求量是不同的,因此并不是所有的食物都适合孕期食用,特别是一些有毒、刺激性大的以及容易过敏的食物是禁止食用的。但绝大部分食物都是可以吃的。 对于海鲜类,理论上说,除了含有大量的汞和有害物质的深海鱼类应该少吃或者不吃外,一般的海鱼、海虾等都是可以吃的,因为它们含有的营养物质比较丰富而且易于消化。 但是要注意的是,虽然绝大多数的海鲜都能够放心食用,但也有部分海鲜属于禁忌之列,比如含有激素或农药残留量的海产品、含组胺较高的海产品(如鲐鲅鱼)、没有煮熟的海蜇等都要避免食用。而虾则是在需要注意的范围内,因为它可能含有的致敏物质较多,容易引起孕期过敏,所以建议孕妇不要吃虾。 如果实在想吃,一次少吃一点解解馋是可以的,但不要频繁摄入。

不过孕期只要保持饮食均衡,荤素搭配合理,一般不需要特别补充什么营养物质了。如果确实发现有什么食物自己特别爱吃,又担心影响胎儿,可以先少量吃一点,观察一下自己的反应,若真的出现了恶心、呕吐等情况,就必须得马上停止进食。

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怀孕期间是可以吃海鲜的,但是一定要注意适量,如果一次性吃的太多的话很容易引起流产或者早产的情况出现。 首先来说我们在食用任何食物的时候都要注意控制好量,尤其是一些具有活血功效的食品更应该控制摄入的量,以免发生意外情况;其次在孕期一定要保持营养全面,各种食材都需要有所涉猎,不能因为担心某种营养成分而让自己错过其他更好的选择。

1.孕妇在7月的时候可以少量的吃一些虾,但是一次性不要吃太多的海产品,特别是那些容易过敏的。

2.多吃一些水果蔬菜也是可以补充维生素以及矿物质。可以补充人体需要的维生素、锌、钙等营养物质。 3.肉类也要适量的吃多吃,保证充足的蛋白质的摄入也是很有必要的。

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