8个月可以吃地瓜吗？
可以啊，我女儿现在七个多月，以前也有吃过地瓜，不过都是把地瓜蒸熟了给她挑着吃的，没出过什么问题 之前也是担心吃多了会不会烧心什么的，所以也做了些功课！下面是我找的资料，希望对你有帮助！
1、什么是烧心病？ 当人体摄入过多的碳水化合物时，特别是简单糖类，如葡萄糖、果糖等，会刺激胰岛素分泌增加，而空腹时胰岛素浓度较高，会增加肝脏中脂肪酸的合成，一旦脂肪酸大量聚集就会形成脂肪堆积，引发“烧心病”。 对于糖尿病或血糖偏高的人群，应当严格控制碳水化合物的摄入量，尤其是单糖和双糖的含量。 而红薯（地瓜）含有较多糖分，其中5%-7%为简单地葡萄糖和果糖，直接由肠道吸收后进入血液里，导致血糖浓度升高。有上述疾病的人群不适合多吃红薯（地瓜）。 当然，正常人也不宜过量食用，否则容易导致卡路里超标，引起肥胖，进而诱发其它慢性病。 2、吃多少合适？ 很多人看到红薯（地瓜）软糯香甜，就忍不住想要多吃，但这样很容易导致热量超标。 根据《中国居民膳食指南》建议，每日摄入能量控制在2000~2300千卡之间，如果过度进食红薯（含淀粉量高），就可能超出这个范围。 那具体吃多少才合适呢？ 以一个普通体型的女性为例，正常三餐吃饱饭，一天摄取的热量应该控制在1200~1300千卡之间； 若再额外多吃一根香蕉，两块苏打饼干，一块巧克力，一个鸡蛋，一杯牛奶，一颗红枣，一天的热量就要超1400千卡了。此时再食用60g的地瓜，就相当于多吃了两碗米饭，很容易造成热量超标。 所以在控制热量的前提下，想吃红薯（地瓜）是可以的，但是一定要控制好量呦！