怀孕8个月喝什么汤好？
八个月的孕妇可以吃多种食物，没有什么特殊需要禁忌的，只要保证饮食均衡、全面就可以了。 在主食上，可以选择大米粥、小米粥、玉米面粥、面条、馒头、包子等；在副食方面，可以进食鸡蛋、豆腐和豆制品、动物肝脏和血、排骨、猪蹄、鱼类、核桃、芝麻、花生以及蔬菜水果等等。 当然，这些只是一些建议，具体吃什么呢？还要看准妈妈平时的饮食习惯，只要保持均衡即可。至于汤品，可以多吃鱼汤、鸡汤、骨头汤、蛋汤等等，但要注意的是，喝汤不要只饮鲜汤不吃汤渣，因为营养都存在于汤渣中呢！ 在孕期，妈妈可以通过多补充钙质来满足自己和胎宝宝的需求。含钙丰富的食物有奶及乳制品（如牛奶、酸奶）、豆类、海产品（如海带、紫菜）以及绿叶蔬菜类等。
另外，很多食物中含有微量元素锌，锌是人体不可缺少的元素之一，对细胞分化、生长和再生有着重要作用。补锌可提高人体的抗病能力，在孕期应注意摄入富含锌的食物。 比如海产品中的牡蛎含锌最高，其他含量较高的还有瘦肉、猪肝、虾皮等。坚果类也含有较多的锌元素，像花生、核桃、瓜子等。 最后提醒一句，不论是吃什么，都要注意适量，特别是妊娠期糖尿病孕妈妈，更要注意食物的摄入量，以免对胎儿造成不良的影响。 如果您觉得我们推荐的食谱对您有帮助，记得点赞关注哦！