怀孕8个月喝什么汤好？
八个月的孕妇可以吃多种食物，没有什么特殊需要禁忌的，只要保证饮食均衡、全面就可以了。 在主食上，可以选择大米粥、小米粥、玉米面粥、面条、馒头、包子等；在副食方面，可以进食鸡蛋、豆腐和豆制品、动物肝脏和血、排骨、猪蹄、鱼类、核桃、芝麻、花生以及蔬菜水果等等。 当然，这些只是一些建议，具体吃什么呢？还要看准妈妈平时的饮食习惯，只要保持均衡即可。至于汤品，可以多吃鱼汤、鸡汤、骨头汤、蛋汤等等，但要注意的是，喝汤不要只饮鲜汤不吃汤渣，因为营养都存在于汤渣中呢！ 在孕期，妈妈可以通过多补充钙质来满足自己和胎宝宝的需求。含钙丰富的食物有奶及乳制品（如牛奶、酸奶）、豆类、海产品（如海带、紫菜）以及绿叶蔬菜类等。
另外，很多食物中含有微量元素锌，锌是人体不可缺少的元素之一，对细胞分化、生长和再生有着重要作用。补锌可提高人体的抗病能力，在孕期应注意摄入富含锌的食物。 比如海产品中的牡蛎含锌最高，其他含量较高的还有瘦肉、猪肝、虾皮等。坚果类也含有较多的锌元素，像花生、核桃、瓜子等。 最后提醒一句，不论是吃什么，都要注意适量，特别是妊娠期糖尿病孕妈妈，更要注意食物的摄入量，以免对胎儿造成不良的影响。 如果您觉得我们推荐的食谱对您有帮助，记得点赞关注哦！
山药薏米排骨汤
原料：生薏米100克、鲜山药150克，生芡实50克、猪排骨500克、生姜3片。
做法：生薏米、炒芡实洗净，浸泡1小时；山药去皮，洗净，切厚片；排骨洗净，斩大块；然后一同与生姜下炖盅，加冷开水2500毫升(10碗量)，加盖隔水炖3小时便可。
功效：生薏米行气利水；芡实补脾祛湿；山药补肺益肾、健脾固精；合而与排骨同炖，清润补虚、清心健脾、固精、利水而不伤阴。
南杏猪肺汤
原料：南杏15-20克，鲜猪肺400-500克，川贝5克，葱少许，盐适量。
做法：将猪肺的杂毛拨净，放进清水中浸泡约15分钟后，再用刀在肺上划几道口子，再用清水冲洗出大量的血水和脏物，然后这样反复，直至将肺里的残血清除干净。川贝打碎备用。将猪肺及南杏仁放开水锅中煮沸，去血腥后捞起，再与川贝放进锅内，加适量清水，用猛火煮沸后，改用文火煲1小时，加盐调味即可。
南北杏炖猪肺：南杏、北杏各20克，猪肺250克，共入锅中加水煮，熟后调味。分2次服食。
蜜汁雪梨
雪梨1个，贝母3克，冰糖15克，开水适量。将雪梨洗净，把梨从中间切开，挖出核后，放入贝母、冰糖，加开水适量，盖上梨盖，用牙签固定，用锅蒸30分钟，吃梨喝汤。
