属于五行之水的是什么？
水在五行之中，为最柔，为至阴。但柔并非弱，比如水的比热容最大，同样升温，水变成水汽的温度最低；水的密度最大，相同重量的东西，体积最小。 正因为此，水最善于沟通与传递能量信息。
中医里面，人体的七经脉，有一条是肾经，主水。另外六条，脾、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦，都跟经络有关，但是，这些经络都不是单纯的阳经或阴经，而是阴阳皆有的。 所以，我们吃进来的食物，消化吸收利用，是一个整体的过程，不是单纯的阳化气，也不是单纯的阴成形。
人体的水，除了尿液、汗水等，大部分是以津液的形式存在。津液上承于口，就是我们吃的饭，喝的水；下注于二便，排出体外，这也是新陈代谢。剩下部分，通过经络，输布全身，滋养皮肤毛发，滋润内外环境。 所以，健康的人体，应该是内环境相对稳定，体内外（包括津液）都处于一个平衡的状态，这种平衡，就是和谐。
调节人体机能的药物，或者营养滋补品，应该是有针对性地促进某一方面的平衡，而不是单纯地补足阳气或阴气。如果药物作用于人体后，使得生理功能亢奋，称为热性。如果药物作用于人体后，使得生理功能够抑制，称为寒性。 如果一种药物能够同时治疗两种病证，并且有相同的药性和作用机制，那么这种药物就属于“双重调节”。
中药学中双效药的例子很多，这里不一一列举了。我举一个相反的例子，黄芪是补气的，同时又能止泻，但是，它主要是针对气虚引起的腹泻，并不是虚寒性的腹泻。所以，用黄芪治疗腹泻，属于“双向调节”。