几个月宝宝适合断夜奶?
我家宝贝是5个半月断的夜奶,之前晚上10点到凌晨两点左右吃三次奶(中间两次都是含着乳头睡觉,醒来喂点奶就继续睡了),半夜那顿是100ml左右的奶加辅食(米粉、果泥之类的)。 从四个多月开始慢慢减少夜奶的次数,大概一周的时间从三次减到两次,期间有夜里醒来哭的情况发生,但喂点奶就接着睡了;五个月的时候白天增加了辅食(蛋黄、蔬菜水果泥等),同时夜里那顿饭增加至120-150ml的奶加辅食,仍然能睡整觉。 个人体会:
1.宝宝睡眠好的一个重要原因是妈妈改变了哺乳姿势——侧卧位哺乳。
2.夜间喂奶一定要熄灯,保持黑暗的环境;如果宝宝醒了,不要轻易开灯,试着轻拍唤醒他,给他喂奶,不要立刻抱起宝宝,以免养成夜醒抱起的坏习惯。
3.添加辅食后,妈妈的乳汁会自然减少,不用担心营养的问题。其实宝宝夜里醒来的原因有很多,妈妈可以从中找出规律,加以改良。
4.宝宝在4~6月大时,每天需水量明显增加,对钙、镁等其他矿物质的需要量也相应增加,如果仅以母乳或配方奶粉喂养,很难满足宝宝的营养需要,应适当给宝宝补充温开水或其他流质饮食。