七个月可以吃芹菜吗?

寇津宇寇津宇最佳答案最佳答案

可以吃的,但是建议少量尝试,以观察宝宝对芹菜的耐受情况而定。 1、富含粗纤维,有助于肠道蠕动和消化液的分泌,可帮助食物残渣及时排出体外,减少有害物质在肠道中的停留时间;另外,其中含有胡萝卜素,可为皮肤提供营养并增强其弹性,预防皮肤干燥及粗糙;

2、含有钾元素,可降低高血压发病的风险;含有铁元素,可预防缺铁性贫血;还含有多种维生素,包括VC、VE等,都是人体必需营养素,有助于维持正常代谢,提高机体抵抗力;

3、部分品种有安神,助眠的作用,适合睡眠不好或心血虚的女性食用;而高钙含量有利于青少年骨骼健康生长;

4、含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,对于经常便秘的人可以适当多吃点。 但要注意的是,由于芹菜中钠离子含量较高,因此对于有肾病或心脏病的患者应少吃,以免增加肾脏负担或是引发心力衰竭。芹菜性凉,脾胃虚寒者也应少食。

孕妇也不宜多吃,因为其中含有的某类营养成分可能引起早产的成分。

贝晓桦贝晓桦优质答主

七个月的孩子可以吃芹菜缨,也就是长在泥土上方的芹菜叶茎等部分。因为芹菜缨的纤维比较细,而且含有很高的纤维素及矿质元素,宝宝适量食用有利于消化。但要注意,不能让宝宝一次性摄入太多纤维,否则易出现腹泻等肠道不适症状。

7个月宝宝还不能吃根部比较粗的老芹菜,因为老芹菜的纤维比较粗,不利于7个月宝宝的消化系统吸收利用,容易导致消化不良等胃肠道症状出现。

注意要将芹菜煮熟让宝宝食用,生食芹菜更容易导致宝宝消化功能紊乱。

此外7个月宝宝也不能食用含草酸多的菠菜,菠菜中的草酸摄入后与人体中的钙结合形成不溶性的草酸钙,容易影响宝宝对钙质的吸收利用,不利于宝宝发育,而且容易在体内形成结石。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!