儿童近视了该怎么办？
作为两个孩子的妈妈，一个近视600度，另一个近视200度，在预防儿童近视方面还是有一些经验可以分享的。 首先，要了解导致孩子近视的原因是什么。根据我的观察及与周围家长沟通的结果来看，主要原因是：
1. 遗传因素（我自己是高度近视，600度）
2. 爱玩电子产品，特别是iPad等平板，看近多（我家是绝对反面教材，因为爸爸也是高度近视，又特别喜欢给孩子买各种电子产品，除了电视机以外，电脑、iPad、各种学习机家里都有，而且孩子每次看电视、iPad、学习机的时间都控制得很严格，每看20分钟就要休息10分钟，但是这样依然无法阻止两个小朋友相继近视，现在大点的那个已经戴眼镜，小点的一个月以前第一次验光，眼睛已经350度了！！真的很恐怖！！）
3. 不正确的看书和学习姿势。这个应该占绝大部分原因，因为我们家不管是大人还是小孩，看书和学习的时候都是坐姿端正的。但是我还是发现了一个问题，就是无论我们怎么提醒小朋友“头要抬高，肩膀打开，屁股坐稳”等等，他们还是在不知不觉中把书本和电视屏幕贴进了自己的眼睛里，而不是像我们小时候那样，书和远处的物体都是举得高高的。这是现代小朋友普遍存在的毛病，我也非常疑惑，为什么一上学就开始近视呢？
4. 小朋友在发育过程中，眼轴被拉伸的长度会随身高增加而增加，一般来说，到成年时眼轴长度会比小时候增长5毫米左右；同时，随着脑容量及大脑发育的增加，脑袋也会越来越重，如果小朋友平时坐姿不正确，低头太久，就会很容易造成近视。
了解了以上几点，接下来就该说说如何预防和控制近视了。
第一，建立儿童的视力健康档案，记录儿童的视力和屈光状态，包括眼位、眼球突出度、角膜曲率以及眼压等数值（最好每年都做一次详细的视光检查，能够尽早发现潜在的眼病危机）。
第二，控制小朋友使用电子产品的时间。这一点我觉得需要父母加强监督，同时学校也应该减少孩子使用电子产品的频率。毕竟孩子回家后大部分时间都在跟电子产品亲密接触。
第三，纠正不良的用眼习惯。这点上面已经说过，这里不再赘述。
第四，增强户外运动，保证睡眠充足。这不仅是防止近视，也是让小孩健康成长的关键。
最后说一下佩戴眼镜的问题。如果有近视，建议及时戴镜矫正，不要拖延。