儿童近视了该怎么办?

从雅祺从雅祺最佳答案最佳答案

作为两个孩子的妈妈,一个近视600度,另一个近视200度,在预防儿童近视方面还是有一些经验可以分享的。 首先,要了解导致孩子近视的原因是什么。根据我的观察及与周围家长沟通的结果来看,主要原因是:

1. 遗传因素(我自己是高度近视,600度)

2. 爱玩电子产品,特别是iPad等平板,看近多(我家是绝对反面教材,因为爸爸也是高度近视,又特别喜欢给孩子买各种电子产品,除了电视机以外,电脑、iPad、各种学习机家里都有,而且孩子每次看电视、iPad、学习机的时间都控制得很严格,每看20分钟就要休息10分钟,但是这样依然无法阻止两个小朋友相继近视,现在大点的那个已经戴眼镜,小点的一个月以前第一次验光,眼睛已经350度了!!真的很恐怖!!)

3. 不正确的看书和学习姿势。这个应该占绝大部分原因,因为我们家不管是大人还是小孩,看书和学习的时候都是坐姿端正的。但是我还是发现了一个问题,就是无论我们怎么提醒小朋友“头要抬高,肩膀打开,屁股坐稳”等等,他们还是在不知不觉中把书本和电视屏幕贴进了自己的眼睛里,而不是像我们小时候那样,书和远处的物体都是举得高高的。这是现代小朋友普遍存在的毛病,我也非常疑惑,为什么一上学就开始近视呢?

4. 小朋友在发育过程中,眼轴被拉伸的长度会随身高增加而增加,一般来说,到成年时眼轴长度会比小时候增长5毫米左右;同时,随着脑容量及大脑发育的增加,脑袋也会越来越重,如果小朋友平时坐姿不正确,低头太久,就会很容易造成近视。

了解了以上几点,接下来就该说说如何预防和控制近视了。

第一,建立儿童的视力健康档案,记录儿童的视力和屈光状态,包括眼位、眼球突出度、角膜曲率以及眼压等数值(最好每年都做一次详细的视光检查,能够尽早发现潜在的眼病危机)。

第二,控制小朋友使用电子产品的时间。这一点我觉得需要父母加强监督,同时学校也应该减少孩子使用电子产品的频率。毕竟孩子回家后大部分时间都在跟电子产品亲密接触。

第三,纠正不良的用眼习惯。这点上面已经说过,这里不再赘述。

第四,增强户外运动,保证睡眠充足。这不仅是防止近视,也是让小孩健康成长的关键。

最后说一下佩戴眼镜的问题。如果有近视,建议及时戴镜矫正,不要拖延。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!