女孩多大开始长个？
我女儿今年13岁，身高157，体重98斤。从幼儿园到小学一直坐最后一排。她上小学的时候班里很多同学都长得很高了，但她一直到初中才开始猛长，现在都比我高了（我162），而且很难减下去，无论吃什么减肥药或者打什么瘦脸针，效果都不明显。我很担心她的个子。想问一下大家，女孩子一般什么时候骨骼闭合，不长高了呀？有没有一些科学的饮食或者训练来让个子再长高些呢？
回答：你好！根据你的描述，可能存在以下几个问题：
1.孩子身材矮小。
2.对身材矮小的困惑和担忧。 首先，关于你的第一个问题，孩子到底多高算矮小呢？我们通常用以下三种方法来评估孩子的身高：
1. 观察
2. 测量
3. 估算 其中，最为简单便捷的是观察法；如果家长能准确找到孩子身高中点的穴位，也可以使用测量法；如果孩子已经来月经/发育，并且过去一年里身高增长<6cm，可以判断骨骺即将或已经闭合，属于矮小范畴，需要及早干预。
如果是轻度矮小（生长迟缓），经过合理的营养和运动，可能最终身高不会很差；但如果是中度矮小（生长不足），即便利用各种方法积极治疗，最终的身高也不会很理想；而重度矮小（发育阻滞）的孩子，如果不治疗，很可能终生矮小。 如果想要明确孩子的身高是否在正常范围内，还可以使用一种“精确计算”的方法——标准曲线法。这种方法要求孩子提供最近的身高、体重等数据，计算出相应的指数，再输入电脑，就可以得出孩子的身高在同龄人中的排位。 当然，最准确的鉴定还是要等待孩子青春期结束之后，通过X线片来判断是否还具有长高的空间。
如果你的孩子确实存在矮小的问题，那么你需要做的有：
1.为孩子建立生长发育档案，记录孩子的成长过程，包括身高、体重、头围、胸围等指标。
2.每月测一次身高，每年体检时测量身高和体重。 如果发现孩子的身高突然大幅度下降，需及时就诊，以查找原因并纠正。
3.调整生活习惯，让孩子有充足的睡眠、健康的饮食习惯以及积极的户外运动。
4.针对性地补充身高促进素，如维生素D、赖氨酸及钙等。 值得注意的是，已有研究证实，人体摄入的食物热量过高会抑制垂体分泌生长激素，从而影响身体发育，对于想长高的小朋友来说，一定要严格控制零食和甜食的摄入。
最后，关于你提出的第二个问题，其实只要你的孩子不存在内分泌系统疾病，那么长高中枢就处于一个稳定的状态，一般来说不会因为情绪、压力或者药物等因素而影响身高。但是，如果您的孩子存在内分泌异常的情况，就需要尽早治疗，以免错过最佳干预期。