婴儿铁什么时候补?
宝宝出生以后就要面临着各种各样的调理,身体调理、生活习惯调理等,宝宝需要补铁时要做好补铁工作,补铁时要注意方法。
婴儿铁什么时候补
宝宝生后1周至2个月是补铁最佳时期,因为在这个时期内宝宝的母乳、奶粉中维生素B12的含量还很低,宝宝极易出现缺铁性贫血,一般在宝宝进行母乳喂养,如果没有正确添加辅食,宝宝就会有贫血的现象,就要在1到2个月期间进行补铁。但是很多医学专家指出,从宝宝6个月后开始就要进行补铁,因为在这个时期内宝宝吃面食、蔬菜,就会从食物中获得维生素B12。
补铁注意事项
1、食用铁锅、铁铲蒸煮的饭菜,可以使体内的铁质得到充足的应用,吃自己做的饭菜是最安全的。而食用购买加工好的食物,其中的铁大多是以非血红素铁(即三元铁)的形式存在,吸收利用率很低。
2、饮食中铁的含量要高,否则达不到补铁的目的。婴儿米粉中可添加铁素的食品主要有:蛋黄、红枣、动物血、鱼肉、瘦肉、菠菜、油菜、黑木耳、鲜果汁等。
3、妈妈们要了解一些食物中非血红素铁的含量,如婴儿米粉,猪血中含铁量为16mg/100g、黑木耳含铁量为10.9mg/100g、鲜蘑菇中含铁量为2.9mg/100g,这些都可以作为宝宝一天的补铁食物。
补铁不当会造成哪些后果
长期补铁的宝宝会产生便秘、腹泻、消化不良等症状。这些宝宝们为了缓解症状,就会私自服用一些抗生素,来缓解自身的腹泻等肠道感染的症状,这样就更为糟糕了,长期下去就会养成宝宝私自服用抗生素的习惯,这对宝宝的生长发育极为不利。
如果妈妈给宝宝服用一些铁剂药品,那么就需要在两餐之间服用,这样才能保证宝宝充分地吸收铁剂药品中所含有的营养素,但是铁剂药品的副作用较大。如果长期使用,就会使婴幼儿胃酸分泌过多,消化酶分泌减少,出现消化不良症状。铁剂药品容易引起婴儿便秘,铁剂药品的主要成分是硫酸亚铁,服用后会引起排便黑色致密颗粒或黑色稀糊状大便,有时会有黏液或血丝。