婴儿吃母乳太胖怎么办?

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随着人们物质条件的优越,许多母乳喂养的宝宝都是“小胖墩”。妈妈们看着白白胖胖的宝宝固然高兴,但又会疑虑,孩子这么胖长大以后是否也会继续发胖。孩子太胖会影响今后的生长发育吗?

首先要明确,判断婴儿营养状况的标准不是体重,而是身长。如果按照月龄应该达到的身长,上、下不超过2.5厘米都属正常生长。营养性缺铁性贫血患儿,尽管身高增长正常,但体重常偏低。相反,单纯性肥胖儿,身高增长减慢,而体重却异常增加。

按照世界卫生组织营养学会专家小组推荐的评价肥胖病的“丹腾氏法”,婴儿体重超过同年龄、同性别正常儿平均体重的25%~30%,可诊断肥胖症。根据这个标准,你会发现以前按照“小胖子”培养的孩子,很少有达到肥胖程度的。当然对于那些明显“胖嘟嘟”的孩子,如果不及时控制体重,使婴儿期的“嫩胖”转变为幼儿期的“结实”,有可能在幼儿期或儿童期出现单纯性肥胖。因为2岁以下的婴儿的消化系统发育还不完善,而组织器官又在高速生长,即使摄入的营养过剩,多余部分难以在体内储存,所以很少出现营养过剩。而超过2岁以后,各种营养物质容易在体内储存,如果仍按婴儿期的饮食习惯或习惯于高脂肪、高热能的习惯,很容易导致脂肪过多堆积而出现单纯性肥胖。

对母乳喂养的宝宝来说,只要母亲没有高脂、高热、高糖饮食,没有把奶当补品大吃各种营养品,那么孩子“胖”了也不必太在意。而如果母亲平时的饮食结构不合理,宝宝“胖”了就应引起重视,尽可能改变自身的饮食结构,以母乳的质去保证孩子的正常生长。否则,如果只是单纯的“嫩胖”,孩子身高还在继续增长,体重已经超越身高增长而骤增,则应去医院做全面体检。

平时应注意经常给宝宝洗澡,清洗时要多用毛巾擦拭皮肤,这样不仅能促进皮肤血液循环,而且有助于“肥油”排泄。平时可让小宝宝多趴着,以利于背部肌肉的舒展和胸部肌肉的锻炼。平时还应多给宝宝做纵向的拥抱,以促进骨骼生长。另外注意小宝宝必须母乳喂养到6个月,以后一定要逐步增加代乳品,因为母乳中的脂肪含量是逐渐减少的。

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