小孩子可以吃菠菜吗？
小儿消化系统尚未发育完善，特别是肠道的屏障功能比较薄弱，应尽量少吃绿叶蔬菜，尤其是菠菜、芹菜等。一方面，这些绿叶蔬菜在生长和储运中容易吸附农药和细菌，而小儿肠道屏障功能差，容易在肠道内被吸收入血。另一方面，这些蔬菜中的纤维素含量特别丰富，容易使本身就功能发育不全的肠道功能紊乱，而出现排便异常。当然，各种绿叶蔬菜含有丰富的维生素、铁、钙等营养物质，适当食用对小儿生长发育还是有益的，只是不宜多吃，尤其是不能多吃菠菜。一般来说，1周岁以内的小婴儿尽量不要吃叶菜。
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