婴儿多大能自主入睡?

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通常4个月左右的宝宝晚上能睡10小时,白天需要睡2-3次,而6个月大的宝宝白天只需要睡2次,晚上能睡11-12个小时。但是这时的宝宝睡眠问题也比较多,例如宝宝不睡觉、宝宝睡不沉、宝宝易醒,尤其宝宝不睡觉、不能自主入睡的问题日渐突显。

宝宝不睡觉和不能自主入睡的原因:

1、宝宝没有形成固定的睡眠时间,作息时间不规律,晚上玩得太晚、太兴奋,白天宝宝睡觉时间太长,导致晚上不睡。

2、白天宝宝睡觉时有妈妈陪伴、有奶睡,或者喂奶后没有放对宝宝,导致宝宝一醒马上就哭。

3、环境因素,如声音嘈杂、灯一直开着、室内温度比较高,导致宝宝不睡觉等。

4、宝宝健康问题影响睡眠。

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