小孩桃吃多了?
孩子吃桃子过多首先会加重消化道的负担,严重的出现腹泻,中医讲桃子味甘酸而性温,是热性水果,脾胃虚弱,经常腹泻,消化不好的孩子不宜多吃。中医认为肺热或者阴虚火旺的小孩也不宜吃。肺热的儿童会出现干燥少痰,咽喉肿痛,烦躁不安等上火症状;阴虚火旺的孩子表现为五心烦热,潮热盗汗、经常口渴等。
如果孩子很喜欢吃桃子,建议一天最多吃1--2个,不可多吃,平时多吃一些西瓜、苹果、生梨、香蕉等凉性水果,多饮水,最好喝凉白开水,少吃吃冷饮。桃子要洗干净去皮后再给孩子食用。
此外中医还认为“热性水果和凉性水果若搭配食用,则营养更为合理”,因此,桃子亦可与生梨、香蕉同食。