4个月的宝宝可以喝什么?
四个月大的宝宝已经出牙,消化能力增强,能摄入更多的营养食物了。 1、奶类的食物。除了母乳或奶粉之外,还要补充一些奶制品,比如酸奶、奶酪等。因为四个月的宝宝开始添加辅食,从液态的食物慢慢过渡到半固态的食物,这样能够保持宝宝的肠道适应性的变化。另外,还可以适当给宝宝喝点鲜榨的果汁和菜汁,但要注意稀释的比例一定要够,不然会对宝宝肾脏造成负担。
2、水果蔬菜类的食物。这时候可以给宝宝吃一些果泥、菜泥,或是切成块儿状的水果让宝宝自己啃着吃。不过要注意的是,在给宝宝吃蔬菜的时候应该先尝试喂宝宝吃几种他平时不喜欢的食入,以免宝宝出现过敏的症状。 也可以给宝宝准备一个挖沙的工具,像小勺子、刮勺之类的,这样能够培养宝宝的咀嚼能力,为日后进食固体食物打下良好的基础。
3、五谷杂粮类。当宝宝长出第一颗乳牙后,就可以考虑给他吃软烂的馒头、花卷等主食了,或者给宝宝做点玉米糊、燕麦粥、鸡蛋羹等营养丰富好消化的食物。
值得注意的是,这时宝宝已经开始学习爬行,所以妈妈在准备营养餐食的同时也要考虑食物的形状,尽量做到圆滑且不易刺 激宝宝娇嫩的黏膜,减少宝宝发生吞咽困难、呛咳的现象。并且要尽量少给宝宝吃容易胀气的食物。