男人肠胃不好吃什么好？
作为中医从业者，首先推荐药食同源的调理品――泰平百草茶 由40多种纯中药原料精制而成，可以长期饮用，对胃部不适症状有改善效果 比如：胃胀、胃酸、胃痛、口臭、腹泻、消化不良、便秘等都有很好的舒缓作用！ 对于胃不好的人，饮食应该注意哪些问题呢？ 饮食应该规律，三餐定时定量；
食物选择以清淡为主，少吃多餐，每餐七八分饱即可；
注意卫生，生吃蔬菜水果要清洗干净；不吃隔夜食物；
减少刺激，避免浓茶咖啡烟酒等；
适当运动，促进胃肠蠕动，加强消化。 除了合理选择膳食，还可以坚持食用具有养胃功效的食物： 如小米、南瓜、胡萝卜、卷心菜等，这些食材都具有益气补血、健脾暖胃的效果。 另外，想要有效缓解胃部不适，还可以尝试喝些养胃茶，这也是我一直在用的养胃方法-- 取丁香、肉桂、茯苓、橘皮、砂仁、薄荷叶各5g，加入清水煎煮后饮用。
此茶饮适用于脾胃虚弱所致的消化不良、反酸恶心、呕吐腹泻等人群。 对胃灼热、胃疼痛、胃溃疡也有很好辅助治疗效果，每天1剂，连用3～5天就能见效哦！ 当然，最后要提醒大家，食疗养生只能起到辅助治疗的功效，如果肠胃不适比较严重，还是应及时就医，遵循医嘱治疗才行！