冻蚌怎么做好吃?
干烧冻蚌 食材明细: 冷冻扇贝肉250g、姜4片(拍碎)、蒜6瓣切末、香葱1棵(切段)、香菜适量、料酒2汤匙、生抽酱油3汤匙、老抽酱油1汤匙、胡椒粉1/2茶匙、白糖1茶匙、水淀粉适量 制作步骤: 1.把冰鲜扇贝肉用清水解冻,洗净,滤干水分备用; 2.锅中注入适量清水,加入两片姜和适量料酒,大火煮开之后放入处理干净的扇贝肉,再次煮开后继续烹煮2分钟,捞出备用;
3.炒锅中倒入适量油烧热,放入蒜末和葱白段爆香,加入两勺豆瓣酱、一勺豆豉酱和一勺剁辣椒翻炒出红油;
4.把焯过水的扇贝肉放入锅中,中火翻炒均匀,加入三汤匙生抽、一汤匙老抽和适量胡椒粉、白砂糖调味上色, 加入切好的葱段和香菜段翻炒均匀即可出锅啦!
小贴士: 1.选择冰鲜的扇贝肉口感会更嫩一些哦~如果买了鲜活的扇贝,记得不要清洗,直接做菜哦~
2.焯烫贝类海鲜的时候,在沸水中稍微煮一下,能有效地杀菌消毒,同时还能去除贝壳本身的腥味儿呢。
蚌肉富含丰富的蛋白质、微量元素和维生素,味道鲜美,制作时需要注意去沙和熟煮的程度。下面是制作冻蚌的步骤:
材料:蚌肉500克,葱段、姜片、料酒、白糖、味精、醋、酱油、油、湿淀粉各适量。
步骤:
1. 蚌肉放入水中浸泡1小时,去除贝壳里的沙,然后冲洗干净。
2. 锅内放入足够的水,加入葱段、姜片、料酒,将蚌肉放入锅中煮。水开后,表面会出现一层白色泡沫,用漏网捞出蚌肉,丢弃水泡,这层泡沫是沙子,注意别吃掉。
3. 蚌肉煮3-5分钟,煮至露出肉状,捞出备用。
4. 炒锅加油,烧热后加入白糖,小火炒化,煸炒至糖溶化变黄色。
5. 加入清汤、蚌肉、酱油、料酒、味精,大火烧沸后,转中小火烧制。
6. 湿淀粉勾芡,醋勾茨后,倒入炒锅,翻煮均匀,浇上炝香的葱花,立即盖上盖子焖一会儿,即可出锅。
7. 冻蚌的话,可以待蚌肉凉后放入冰箱冷冻层,达到冰淇淋般的口感。
温馨提示:
1. 蚌肉在煮之前一定要浸泡足够时间,并认真清洗,以免口感不理想。
2. 蚌肉煮沸的时间不宜过长,以免影响口感。