nba比赛前都吃什么？
在NBA打球的球员，饮食控制得非常严格。 他们一般会在赛前2-3个小时提前用餐，摄入的热量必须低于身体消耗的热量，这样才能达到减重的效果。 食物要低脂肪、高蛋白质且易于消化（比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等）。
赛间休息时，各队有专人采购食物。面包、糖果、点心、水果是必备的，巧克力则有加速新陈代谢、增强体力、补充能量的作用。香蕉和土豆是赛间加餐的常见食品，因为它们含热量不高，但饱腹感很强。 值得一提的是，即使是在加餐时间，球员吃下的食物的热量也是有要求的——不能高于500卡路里。
NBA球员的宵夜也很特别，一般在10点前就结束，主要食用富含碳水化合物的食物来维持血糖浓度，为保持充沛体能打好根基。 当然，也有特殊情形。比如赛后受伤需要急症治疗或需要注射镇痛药物，此时可以额外增加热量的摄取，但通常仅限一次。而且这些营养品需在专业医生指导下使用。