儿童o型腿怎么判断?

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O形腿,医学上称为膝内翻,是指站立时,膝盖向内侧弯曲,出现“罗圈腿”的现象;而X形腿则是站立时,膝盖 向外侧弯曲,出现“腿不直”的症状。 这两种腿型在婴幼儿期(10岁前)都属于正常发育阶段,一般在2岁以后会自然消失。 但要是到了成年仍然有O形腿或者 X形腿,那就是病态了。

一般可以通过下面这5个问题来判断孩子是否存在 O形腿或X形腿的问题——

1、孩子的双脚并起来的时候,能否完全并拢?

2、孩子的双踝是否能够同时着地?

3、孩子的双腿是否能够轻松地并拢伸直?

4、孩子的膝盖是否能够并拢,但脚尖不能接触到一起?如果有就是X形腿!

5、孩子的膝关节和脚踝可以碰得到一起吗? 如果上述问题中有一项答案是肯定的,那么就要注意矫正了哦~ 除了询问专业医生外,家长还可以通过一些日常小技巧来帮孩子纠正腿型。

比如——

1、多让孩子练习深蹲。 蹲得越深,对腿部肌肉的刺激越大,能让小腿变得更有力,线条也更优美。

2、不要让孩子养成抱睡的坏习惯。 因为长期抱着孩子睡觉,不仅会影响孩子的骨骼发育,也有可能引起腰背疼痛。

3、注意孩子的脚部护理。 给孩子选择合适的鞋子很重要,另外还要经常检查孩子的脚趾甲,注意鞋中是否卡脚,如有要及时处理。

4、给孩子做个护脊床垫。 用枕头垫在高处,让孩子躺下来,如果枕高合适,孩子的后背是平直的;如果孩子后背是拱起的,那就说明孩子睡觉的枕头太高,需要更换。

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