儿童肚子不舒服怎么办？
宝宝肚胀、拉肚子，家长应该怎么做呢？ ▶首先找到原因 对于已经出现了腹胀、腹泻的宝宝，首先要做的就是寻找导致宝宝出现这种情况的原因。 是食物过敏了？还是受凉导致的？又或是病菌感染引起的？只有找到了具体的原因，才能采取针对性的措施，进行治疗或者预防。 但有时原因会比较难找。 比如6个月以下的宝宝出现了腹胀、腹泻的情况，可能的原因有： 对奶粉或母乳中的营养物质不耐受； 对配方奶中的乳糖不耐受； 进食过量，导致消化功能紊乱； 小儿胃肠发育不完善，自净能力较差，容易受到病原体入侵； 还有可能是环境因素，如温度过高、穿衣过多过厚等，导致孩子腹部受凉引起肠蠕动加快，造成腹胀、腹泻。 如果家长不能确定，可以先从减少饮食摄入量和适当添加衣服被褥来改善，如果症状不缓解，应及时就诊查明原因，进行针对性治疗。
▶及时纠正不良习惯 有些家庭有给宝宝吃手、抠鼻孔、嘬嘴唇等坏习惯，要及时给予纠正。 因为手指中含有丰富的神经末梢，与大脑相连的脑神经也有10条以上，这些神经要把大量的信息传递到大脑，而肠道中的细菌能制造出有毒物质，直接刺激这些神经，通过相应的大脑通路影响孩子的消化系统。
另外，注意卫生，勤洗手也是很重要的。 家长要引导孩子养成饭前便后洗手的好习惯，特别是现在疫情尚未结束，更要注意手卫生。
▶加强锻炼，增强体质 除了做好日常护理以外，还应积极增强宝宝的体质。 例如适当增加户外体育锻炼，提高孩子的抵抗力，同时让孩子多晒太阳，补充维生素D，促进钙的吸收。