儿童吃什么药长高?
目前,尚无明确药物可以帮助孩子生长发育、促进身高增长。 很多增高广告中都会提到“生长激素”这个药品,许多家长也会对此很是感兴趣,想让孩子试一试。 但是!
① 目前我国批准的生长激素只有用于治疗因自身免疫性疾病(如甲亢)导致的矮小;
② 在特发性矮小和遗传性矮小的儿童身上,也有一定效果;
③ 但对病理性矮小和营养性矮小几乎不起作用,而绝大多数儿童都是这几种类型的矮小。 所以,如果给孩子乱用生长激素,很可能导致不良后果。 想要让孩子的身体再长高一点,父母可以注意以下几个方面:
1.合理膳食 均衡的营养是生长发育的物质基础。孩子处于成长发育阶段,对营养的需求量比较大,而合理的膳食能够为孩子提供充足且均衡的营养,因此家长要注意孩子的饮食搭配,多吃肉类、鱼类、蛋类以及蔬菜、水果等,帮助孩子长高。
2.适量运动 运动不仅能增强体质,还能增加骨量,让身体长得更高。适合儿童的体育活动有很多,比如跳绳、跳高、篮球、排球、羽毛球、游泳等,这些运动有助于孩子骨骼健康发育,刺激生长激素分泌。 要注意的是,不要让孩子过早地进行负重训练,如哑铃、杠铃练习。
3.保证睡眠 孩子在生长发育期间,要保证充足的睡眠时间。因为人体在睡眠的过程中会释放生长因子,这种因子有促进细胞增殖分化、生成新的骨质,从而帮助骨骼增长。而且孩子在夜间深度睡眠时,还会产生更多的生长激素,这对孩子的长高有很重要的影响。