17岁女孩能吃阿胶吗?
可以吃,但是建议你慎重。 首先,我们先来了解一下,阿胶是干嘛用的。官方说法,阿胶是补血滋阴、益气养血的良药。具体功效包括: 当然,这些都不是我说的,是药典里写的。这里也顺道科普一个知识点,就是「药食同源」。其实这个原理很简单,就是一些食物和药物的功效大致是一样的,可以互相替代。比如说山药补脾胃,扁豆也是健脾的,所以有人脾虚了吃扁豆效果一样很好;再比如说枸杞明目,胡萝卜也有明目的作用,所以枸杞代替胡萝卜,眼睛不舒服的人吃,效果也一样。(当然,可能食物的作用效果慢些,但基本是一样的) 而阿胶呢,也是一样,属于药食同源的食材之一。所以从理论上说,咱们也可以把阿胶当做食物来用。
那么,我们再来看看吃阿胶有哪些禁忌。在服用其他药品期间,应禁用,也就是说如果在服用阿胶期间,你正在服用别的药品,那么要先停掉其他的药品,单独服用阿胶即可。同时,需要注意,孕妇禁用,也就是怀孕了不能服用的意思。另外,如果您的身体有湿热体质或者阴虚火旺的症状,那也不宜服用阿胶。最后,还有一些中成药是不可以和阿胶同服的,比如含皂苷类的中成药(如三七)、止咳化痰平喘的药物(如含麻黄的中成药)等。
您只要注意不要同时服用以上两类药物,基本上就可以安心吃阿胶了。 如果确定自己可以放心吃阿胶,那接下来就要注意怎么吃的问题了。由于阿胶是一种补血滋阴的药,因此建议食用量不宜过大,更不要一次性大量服用,以免引起消化不良等症状。另外,由于阿胶的性质黏腻,容易阻碍消化的功能,因此建议在饭后服用,这样能减少对肠胃的刺激。 至于具体吃法,可以先取阿胶一块(3~5克),砸碎后,用水浸泡过夜,然后用大火蒸烊化,倒入碗里,加适量红糖调味即可食用。每次一勺,每天一次。
值得一提的是,虽然目前临床报道显示,阿胶的副作用并不明显,但是为了安全起见,建议在医生的指导下服用该药品。同时要注意饮食清淡,少吃辛辣刺激的食物,保持规律作息,戒烟戒酒,有助药效发挥。