土豆和哪些不能一起吃?
一、土豆不宜与柿子同食 吃了土豆,再吃柿子很容易中毒!因为柿子中含有丰富的鞣质,而土豆含有大量纤维素,二者同食会一起进入肠胃中,引起胃胀、反酸水等症状,甚至是食物中毒。 所以吃完土豆后不要立刻吃柿子哦~
二、土豆不宜与香蕉同食 土豆含有丰富的淀粉,而香蕉中含有大量的矿物质钾元素。如果两者同时食用的话,就会加重体内的钾含量,造成电解质紊乱,出现食物中毒的情况。 所以为了安全起见,最好不要将香蕉和土豆放在一起食用了。不过一般建议相隔半小时左右食用比较好。
三、土豆不宜与石榴同食 很多人都不知道石榴也和香蕉一样,含有较多的钾元素,与土豆一起食用同样会造成电解质紊乱。而且石榴中还含有多种氨基酸、有机磷等成分,这些物质都会对胃肠道产生刺激,若同时食用大量土豆和石榴,有可能会患肠炎,甚至出现腹泻、呕吐现象。 在日常生活中,无论是水果还是蔬菜,最好都不要与土豆同食或者短时间同食,以免身体吸收太多的能量或营养,导致发胖或是出现营养素过剩的情况,对健康造成影响。