婴儿辅食鹌鹑蛋怎么做?
1.取一个鸡蛋,打入碗中 2.加入半碗小米面或面粉,加少许食盐、香油搅匀待用 3.锅内放入适量清水,烧沸后下入面条,煮熟后倒入调好的蛋液,边煮边搅,成糊状即可 4.蛋黄泥的做法和鹌鹑蛋差不多,只是将蛋清打成泡沫状,和蛋黄一起调入锅中就可以啦~ 小贴士:
1.刚开始给宝宝吃辅食,可以先以液体为主,如汤汁、牛奶等;以后逐渐添加膏状食物,如一袋婴儿酸奶;最后再慢慢添加固态食物。给婴儿喂辅食,要遵循由稀到稠、由少到多、由淡至浓的原则哦!
2.除了蛋黄外,动物肝脏、瘦肉也是宝宝获取铁质的良好来源,妈妈也要注意为宝宝搭配食用。
3.很多宝宝不喜欢吃蛋黄,因为蛋黄的味道比较涩,建议妈妈可以将蛋黄碾碎,拌在辅食里喂给宝宝吃,这样能减轻涩味。