9个月宝宝能吃板栗吗？
首先呢，先来说一下为什么9个月的宝宝可以吃栗子了！ 栗子富含蛋白质、淀粉、脂肪及多种维生素，具有养胃健脾等功效，对婴幼儿的发育成长十分有益。但板栗性温味甘平，容易胀气不适，脾胃虚寒或患有肠胃疾病者不宜多吃。因此要注意适量进食哦~ 那么既然可以吃了，我们就来看看怎么给九个月的宝宝吃吧～ 1.剥壳去内皮
2.把煮熟的栗子捣成细腻的泥状（也可以把整个栗子碾碎）。 3.加入适量的奶粉拌匀即可食用啦。如果加的是配方奶或者牛奶，那可以把牛奶加热到适合给宝宝喝的温度，然后再加入栗子里就可以了，最后也是要拌匀的哦^_^ 小贴士： 1.板栗一定要煮烂再捣碎噢，不然会很硬宝宝无法吞咽消化； 2.不要放太多的板栗，不然会太甜，而且一次也不要吃太多，防止消化不良哟
好啦，介绍完毕，下面我来介绍一下为什么要这么吃啊哈哈哈 因为栗子是坚果类的一种，它的膳食纤维含量很高并且味道香甜，宝宝们都是很喜欢吃的哈，所以可以用来做辅食代替米饭哦。但是要注意的是，栗子不容易消化，所以不能过量，每次最好控制在7-8颗左右就可以啦，而且也要控制好温度，最好是温热的时候喂给宝宝，这样宝宝更容易消化一些。另外就是如果是给九个月以上添加辅食的宝宝吃的话，记得要去掉外壳和内皮的哦！