牛肉咖喱土豆怎么炒?
牛肉是生活中重要的肉类,牛肉营养价值非常高,含有优质蛋白质,丰富的维生素,以及钙、磷、铁、钾、丙胺酸等营养素。而且脂肪非常低。人们每天都要吃大量肉,那么你知道牛肉怎样烹调才能风味最佳呢?今天,我们就一起来学习下家常牛肉的烹制方法吧。
牛肉怎样烹调才能风味最佳
一、煮
煮是一种烹调方法,把食材放入汤汁中加热至熟,一些汤汁浓稠的汤菜可以直接吃。使用这种方法烹制的菜品有牛肉南瓜菜、牛肉海带菜、海带炖牛肉等。
二、炖
炖也是一种烹调方法。把食材放入汤中加热至熟。使用这种方法烹制的菜品有萝卜炖牛肉、冬瓜炖牛肉、茄子炖牛肉等。
三、炒
炒是一种烹调方法。把食材洗净切断,用油炒制,可以使其更易消化,口感更好,也更多地保留营养。牛腿肉可以炒着吃,炒牛肉丝、炒牛肉片、炒牛肉末。
四、爆
爆也是一种烹调方法。比炒的时间更短,更脆。多用于素菜,例如芦笋炒腊肉、芹菜炒猪肚、竹笋炒肉片;另外在四川民间也有用于牛肉,如爆炒牛肉片。
牛肉菜谱推荐:
蒜香牛肉片
步骤:1、牛肉洗净切成片,放在碗内;2、牛肉内加入腌料拌匀,腌10分钟;3、生菜洗净,放在锅内煮熟,生菜捞出铺在盘底;4、煎锅内加入适量油烧开后,放入牛肉片翻炒,加入大蒜炒香;5、盛出牛肉片,淋上蚝油,撒上葱花即可。
酱牛肉
1.买回来的牛肉放入清水中浸泡2小时,泡出血水,切成2公分左右的牛肉块;2.牛肉放入炖锅中,加满水,大火烹煮,去除血水和异味;3.锅中放入姜片、花椒、大料,小火炖煮2小时;4.炖煮至牛肉酥烂时,捞出去掉花椒和大料,牛肉晾凉后,放入酱汤中浸泡;5.食用时,取出切成薄片即可。