儿童儿童早餐吃什么营养好？
牛奶+吐司+鸡蛋
如果早餐只有上述三项，口感可能较为寡淡，而且孩子们往往来不及吃完。下面教大家一个做法：将切成小块的吐司放在牛奶中加入少量糖炒熟，将蛋捣碎拌匀后加入，营养又美味。
蔬菜+米饭+鱼肉
中国孩子很少吃午餐肉，而美国孩子几乎每天早餐都吃它。午餐肉的能量和的营养素含量与肉差不多，还含有丰富的维生素。只需将其放在微波炉中转一转，便可轻松享用。如果觉得午餐肉有点油腻，可将其切成小块，用来作三明治的黑椒火腿片或蔬菜卷的馅料，健康又美味。
蔬菜+面包+肉片
相比以上的西式早餐，这个中式早餐更丰富一些。西兰花是最理想的中式早餐蔬菜，而豆浆是完美早餐的“代言人”。肉片的加工方法很多，可以凉拌、涮，或者加配菜简单翻炒，做法不同，口味也各不相同。
香肠+面包+牛奶
这是一个十分简单的组合，但也是儿童群体中十分受欢迎的早餐组合。这里为大家推荐的香肠是玉米香肠，而面包最好是全麦馒头或麦面包，加热时不要炒焦了。吃这个早餐时，最好不要喝温牛奶，因为其钙含量太低。