六个月可以吃番茄吗?
当然可以啦,不过要先用开水焯熟透,去除里面的汁液(如果汁液进了肚子可能会引起胀气),然后打成泥糊状给娃吃就可以啦~ 宝宝6个月之后,宝宝的味觉逐渐发育成熟,对味道的需求也越来越高,光凭白粥、米粉之类的食物已经无法完全满足他们的需求了。这时候可以尝试着给宝宝添加辅食。
但是要注意,给宝宝添加新的辅食,需要一点一点地加入,让宝宝的肠胃慢慢适应,以免诱发湿疹或消化不良等疾病。 建议刚开始给宝宝喂辅食的时侯,先以尝试为主,观察3天,若宝宝没有异常反应,再少量地添加;一旦发现有皮疹或在便便里有红色血丝,应立即停止喂食,并带宝宝就医。
除了添加辅食需要注意一些细节问题外,家长在给孩子准备食材时也需注意食品安全问题。 尤其是现在正值夏天,更是要注意食物的保存方式。因为温度过高,很容易滋生细菌,造成食物中毒。家长们一定要注意将买回来的食材妥善保存,防止变质。
1. 生熟分开: 处理生鲜食材时,避免和熟食共同存放,以防生食上的病原体污染熟食。
2. 烧熟煮透: 制作过程中要彻底煮熟,特别是肉、禽、蛋等原料,确保杀菌彻底,避免食用半生不熟的食品。
3. 保持清洁: 厨房要勤清洁,尤其注意厨具、餐具要及时清洗,防止霉变。
一、六个月宝宝可以吃番茄
六个月的宝宝开始添加辅食,最先添加的是米粉,其次是蛋黄,然后是菜泥、果泥、肉泥等。到了六个月以后,可以根据婴儿身体情况适当地调整辅食添加的进度,番茄含有丰富的营养,对促进宝宝的生长发育很有利,此时开始添加番茄也是可以的。
二、宝宝食用番茄的好处
番茄又叫西红柿,含有丰富的维生素、胡萝卜素、番茄素以及矿微量元素等营养成分,常吃番茄能润肠通便,美容美肤,抑制细菌生长,还可以抑制胆固醇的形成,降低血脂,预防心血管疾病。番茄中含有的一种物质,有很强的抗癌退瘤的功效,能抵抗肿瘤的生长和扩散。可见番茄有众多的功效和营养价值,非常适合作为宝宝辅食的果蔬之一,妈妈们不要错过哦。
三、番茄辅食的做法
纯番茄汁:适合于7个月以上的宝宝食用。新鲜番茄一个,开水烫后去皮,用流动清水冲洗干净,放入辅食搅拌机中,加入适量温开水,以番茄刚好被水完全浸没为准,搅拌好之后滤渣去皮即可。
番茄鱼丸胡萝卜青菜汤:适合于一周岁以上的宝宝食用。准备好一个新鲜番茄,1-2片青菜叶,一小段胡萝卜,适量的鱼肉丸。先把番茄和胡萝卜分别烫一下,番茄去皮,胡萝卜切薄片,青菜叶洗净撕开备用,鱼丸从冰箱冷藏取出。锅中加入适量水,大火烧开,把番茄、胡萝卜、鱼丸一同放入锅中,转适中火,煮20分钟,期间用勺子按压番茄,使番茄汁融入汤中,待有锅铲划过有痕迹产生时,加入菜叶,菜叶稍一变蔫即可关火,晾凉后舀汤,用小勺舀出鱼丸压碎搅入汤内喂给宝宝。
四、宝宝怎样吃番茄最好
番茄在烹调时如果油炸或者炖煮时间过长,番茄中的番茄素和维生素c就会遭受到很大的不同程度上的破坏,所以番茄作为宝宝辅食时尽量生吃或少油少炖煮的熟吃。