藕粉有什么功效？
莲藕生吃凉血，熟吃养血。莲藕还能让皮肤白皙。
莲藕可以收缩毛孔，促进新陈代谢。可以消除7种老化现象，对驻颜美容有独特的效果。
莲藕的营养成分很高，富含铁、钙等10多种矿物元素及蛋白质。具有益血补心、润肠止泻的作用，藕含有的锌、锰、铜等，可以维持人体正常脂肪代谢，还能润肌止血。
莲藕可以养胃健脾、消食止泻，开胃健中，非常适于消化功能不佳的人食用。套句营养学的说法，即莲藕具有促进肠道菌群平衡的作用，也可用于治疗便秘，其功效可谓是从头补到脚。
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