清炒芦笋有什么功效吗？
清炒芦笋具有补肝肾，清血脂，降血压，通乳的作用。适用于肝肾亏虚所致的腰膝酸软、四肢无力、白发、脱发以及高血压、高血脂、痛风、神经衰弱、乳汁不足等症。
做法：
主料：芦笋500克。
调料：盐5克、姜5克、鸡精3克。
制作方法：
1、把姜切成丝，
2、把芦笋放在热水锅中焯一下去掉碱味，
3、把芦笋捞出来，
4、在锅里放上油，再把姜丝放入锅中。
5、炒出香味后，放入芦笋，
6、再加入盐和鸡精炒匀装碟。
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清炒芦笋具有补肝肾，清血脂，降血压，通乳的作用。适用于肝肾亏虚所致的腰膝酸软、四肢无力、白发、脱发以及高血压、高血脂、痛风、神经衰弱、乳汁不足等症。
做法：
主料：芦笋500克。
调料：盐5克、姜5克、鸡精3克。
制作方法：
1、把姜切成丝，
2、把芦笋放在热水锅中焯一下去掉碱味，
3、把芦笋捞出来，
4、在锅里放上油，再把姜丝放入锅中。
5、炒出香味后，放入芦笋，
6、再加入盐和鸡精炒匀装碟。