猴头菇炖鸡汤放什么功效?

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猴头菇炖鸡汤可以放枸杞和枣,枸杞和枣可以搭配着猴头菇一起放入鸡汤中炖煮,枸杞具有养肝明目的作用,并且含有多种人体所需的微量元素,红枣有补脾安神的作用,三者都具有保健养生的功效,而且味道鲜美。

猴头菇炖鸡汤的方法:

1、猴头菇提前一晚用凉水泡发好。

2、鸡肉洗净切块,在沸水中氽烫后捞出备用。

3、砂锅内注入清水,下入葱、姜、倒入鸡肉和泡发好的猴头菇大火烧开,下入料酒,撇去浮沫。

4、转小火慢煲约两个小时左右,加入红枣、枸杞再煲10分钟,加盐调味即可。

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