1、促进发育 补充的碘可以刺激甲状腺素的分泌，而甲状腺素能够使皮肤中的DNA和蛋白质合成，从而加快细胞的更新速度，特别是对于正在生长发育的小朋友来说，及时补充锌元素能够促进骨骼和肌肉的发育，让身材更高更壮。
作为一个在江南长大，却来到北方念书的人，非常遗憾地发现了北方很少有像样的火腿。所以每次过年回家总会买一些。 好的火腿应该肥瘦相间，层次丰富，用肉眼去看应该是细密饱满的鱼鳞纹(这应该是淀粉含量高的表现)。拿手指去按的话应该紧实而有弹性，很好掰断(不能太软，一捏就碎就不是好火腿了)。
一、十二生肖中那些属“水”？ 子鼠，亥猪，卯兔，丑牛，辰龙，未羊，申猴，酉鸡，戌狗，亥猪。这10个属相都是“水”属性的。 二、十二地支当中那些属“水”？ 亥子时水最旺；子水和寅木互相生发；巳午火克泄。其余四个地支，土金居其三位。八字当中以“水”为用的，多聪明有智慧，灵活多变。三、天干当中哪些属“水”？